ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਮੁੱਚੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ, ਸਭ ਦਾ ਦੂਰਗਾਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਅਰਥਸ਼ਾਸਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਰਹੇ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਭੌਤਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਸੁੰਦਰ ਖੇਡ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਦਿਲਚਸਪ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਆਦਿ, ਸਭ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਆਨੰਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖੇਡ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਖੇਡ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਫਲ ਸ਼ਾਟ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਾਟ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਐਰੋਬਿਕਸ, ਆਦਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ, ਖੁਸ਼ੀ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਇਹ ਉਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤਿਆਨਜਿਨ ਜ਼ੇਵਾਨ ਮੈਟਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ, ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ, ਯੋਗਾ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਆਸਣ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇਖੋ, ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੁਸਤ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ” ਇਹ ਵਾਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮੂਲ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਰਥ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲਓ। ਸਾਡੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੋ, ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ।